你好舌苔發白一般建議清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，適當補充維生素，慢慢會好轉的。平時還要認真刷牙。刷完牙后刷一下舌頭。
      

      病情分析：
      你好，從照片上看你舌苔厚膩，多數是因為上火或者腸胃功能不好，
      指導意見：
      建議刷牙時輕輕刷幾下舌頭，平時多吃新鮮瓜果蔬菜，忌辛辣刺激東西，用用漱口水，
      

      病情分析：
      根據你所說的情況和提供的照片，你可能是內火大引起的舌苔比較厚。
      指導意見：
      建議你早晚刷牙的時候也把舌頭認真刷一刷。麻辣刺激性食物不要吃，多喝水?？梢猿渣c去火的藥物，比如黃連上清片。
      
      以上是對“前幾天突然覺得嘴里澀澀的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！