病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你的情況考慮是頭發營養不良導致的。
      指導意見：
      平時可以多吃核桃、黑芝麻之類的。貧血引起的發黃，你可以多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭發由枯黃變得黑亮。少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的頭發有一定的好處。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，如果頭發比較軟，是可以通過拉直來改變的，平時注意頭發護理。
      指導意見：
      建議，注意休息和頭發護理，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，經常梳理頭發，按摩頭皮，增加營養，加強鍛煉，，增強體質。
      

      您好，根據您說的情況，建議不要再對頭發進行拉直處理，拉直和染燙都會對頭發造成傷害，建議多吃黑芝麻，木耳等食物，盡量用營養成分高的洗頭膏和護發素
      
      以上是對“我的頭發枯黃又朋，我應該怎么保養呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！