你好，這種情況有可能是由于局部肌肉或腸蠕動等有關。也要注意精神的因素，因為一般情況下，過度的緊張也會導致出現這個情況，可以適當的鎮靜治療有助于緩解，也要注意適當活動，是周身的氣血循環通暢。
      

      你好，你來例假的時候，總感覺腹部的下方在跳。而且平躺的時候還感覺跳得很快。希望你采取側臥位。側臥位有利于身體放松?？梢越洺０茨Ω共?。熱敷肚子，少吃一些涼的東西。注意月經期衛生。
      

      你好，根據你的表述，你應該是女孩吧，注意性別，別弄錯了，例假期間腹部下方，有感覺，考慮子宮內膜脫落引起的一種痙攣現象，考慮受冷引起的，建議到當地正規醫院婦科就診
      
      以上是對“來例假，總感覺腹部下方在跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！根據您的描述，您是感覺到的動脈波動，沒事的，不要擔心，建議您經期注意休息，飲食規律清淡，避免辛辣刺激性食物，不要著涼。
      

      根據你的描述，這種情況多考慮為痛經所導致的腹部血管脈搏跳動。建議不用過于緊張，緩解精神壓力，在月經期間注意飲食健康，不要受涼，避免過于疲勞，多注意休息。
      

      來例假的時候盡量不要去接觸涼的東西，少吃或者不吃冷飲，涼水也要盡量少用，可以用點溫水洗洗涮涮的，另外可以給腹部做做按摩，可以用熱毛巾敷一下。