根據您所說的情況，建議您戒除手淫，手淫過多的話對身體也是一種傷害，平時要注意多進行室外有氧活動，轉移注意力，飲食清淡易消化。
      

      病情分析：
      長時間過頻的手淫會引起腎虛，嚴重的可影響身體健康，抵抗力下降。
      指導意見：
      手淫過多，精不充足，沒遺精是正常的，為了自身的健康證，建議戒掉手淫，最多一個月也不要超二次。
      

      病情分析：
      您好，頻道的手淫可以導致腎虛，從而影響身體發育及生育等。
      指導意見：
      建議您下決心戒掉這個習慣，同時注意勞逸結合，適當鍛煉，慢慢就會改善的。祝您幸福！
      
      以上是對“手淫太多，幾乎2年沒遺精了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！