健康咨詢描述: 今年23歲,體檢測血壓前趕時間劇烈的跑動,測量后120-160,休息10分鐘后測量為95-139,這樣是高血壓了嗎?
不算,劇烈運動后至少應(yīng)該注意三十分鐘后再測量血壓,休息10分鐘后的血壓也只是偏高,如果安靜狀態(tài)下,理論上應(yīng)該還會比這個低。
一般而言,運動后血壓輕度升高,休息后血壓能夠恢復(fù)正常,像這樣的血壓指標(biāo)還是偏高,可以繼續(xù)監(jiān)測,人體內(nèi)有調(diào)節(jié)血壓的感受器,可以做動態(tài)血壓監(jiān)測,如果仍然波動明顯,需要用藥干預(yù)的。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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