你好，很高興為你解答，白癜風怎么護理皮膚，1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲盡可能純棉制品，不穿用化纖類。2、避免外傷、摩擦、壓迫，洗澡時不可用力搓擦。3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發白癜風病。4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅游、出差，誘發或引起白癜風的復發。
      

      病情分析：
      你好，在飲食上要養成一個良好的飲食習慣，不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時忌食一些對病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌酒類。忌食含維生素C多的食物，忌食過酸等。
      指導意見：
      你好，保持一個良好的精神狀態，避免精神壓力過大和不良情緒的產生。還要注意多進行鍛煉，增強體質，提高自身的抵抗力，還要避免外傷，防止在強光下曝曬。
      

      建議在生活中我們要注意維生素C的攝取，過量的維生素C會引發白癜風，加重白癜風病情發展。生活中，對于白癜風患者來說，生活中要避免食用如橘子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。這些食物對于治療有害無益。白癜風患者可以多吃含有酪氨酸及礦物質的食品，如肉、動物肝臟、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食品。
      
      以上是對“患者平時如何做好白癜風日常保健”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在我們的日常生活中，及時的了解白癜風，對提前預防和治療都是非常有幫助的，只要我們及時的了解白癜風的發生，就能及時進行有效地治療，從而把疾病的危害降到較底。