你好,按照失眠性質劃分可以將失眠劃分為生理性失眠和病理性失眠,按照失眠時間劃分1.短暫性失眠,即失眠時間少于一星期;2.短期性失眠,即失眠時間在一星期至一月之間;3.慢性失眠,即失眠時間在三周或一個月以上;按照失眠程度大致分為輕、中、重三類4.按照失眠特點劃分起始失眠,間斷性失眠,終點失眠
病情分析:
你好,失眠分為好多種,入睡困難,睡眠質量差,早醒等都屬于失眠。
指導意見:
建議根據你失眠的情況口服不同的藥物,每天睡前聽點輕音樂,口服一杯牛奶,對睡眠也有幫助。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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