你好！最好每天一次大便，食物不能太精細，要多吃含纖維的食物，水果，蔬菜，并適當活動。根據您的描述，好久沒大便了，應該使用緩瀉劑，幫助排便。
      

      你好，根據你描述的情況，可考慮為便秘引起的癥狀，建議口服些果導、蓖麻油等。注意飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油膩油炸的食物，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看你這種情況跟你的體質有關系，就是腸道吸收能力太強了！
      指導意見：
      建議到醫院中醫科就診，讓大夫把脈辨證后服用中藥調理。靜脈就是注意多運動，多吃蔬菜！
      
      以上是對“每天也吃東西，但是不是好多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您說的情況。你可能存在功能性消化不良，既存在便秘的可能。
      指導意見：
      建議你平時多注意飲食調理，多喝水，忌食辛辣等刺激性食物及煙酒。多食用蔬菜水果，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮你是因為有便秘情況導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意多吃點水果蔬菜，多喝水，適當活動鍛煉身體增強免疫力，不要吃辛辣刺激食物和上火食物飲食營養均衡清淡為宜。