你好，根據你描述考慮，可能是有感冒了，這種情況可以口服蒲地藍口服液，蓮花清瘟顆粒，頭孢類消炎藥，多喝溫開水，多休息，不要吃辛辣刺激，生冷油膩，太甜太咸。
      

      你好，根據你描述的情況得知目前因跑步導致鼻塞及鼻腔干燥及頭脹等等癥狀，初步分析是與過敏有關。建議去醫院掛耳鼻咽喉科檢查確診并治療。
      

      臉紅腫鼻子不通氣，首先需注意局部有沒有蟲子叮咬，另外注意鼻腔及面部有沒有腫痛，如果有，考慮急性面部蜂窩織炎，需積極抗感染治療的
      
      以上是對“今天下午天氣挺熱的，在外邊跑了幾趟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很樂意為你回答問題，根據你所描述的情況。出外回來以后呢，臉腫，鼻子不通氣，考慮是不是過敏導致的？不知道你還有沒有別的癥狀？如果還有癢，流清鼻涕的話。那考慮還是過敏導致的。建議你可以口服點抗過敏的藥，比如說，西替利嗪維生素ｃ。