病情分析：
      你好，很高興為您解答,您的這種情況，是一時性腦缺血引起。
      指導意見：
      根據您說的這種情況是蹲起瞬間由于站立時腦缺血引起的暈眼前漆黑。建議蹲起時要動作慢些。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的;情況來看，多數是因為休位性改變而引起的一過性低血。
      指導意見：
      建議你要按時吃飯，多運動，多吃些補血的食物比如，紅棗，花生，雞蛋，牛奶
      

      如果沒有心臟疾病，如心律失常或竇性心動過緩。沒有貧血及低血壓等疾病。目前你這種情況考慮迷走張力增加。這需要在體位變化時緩慢就可以避免。
      
      以上是對“我蹲一下、然后站起來頭就會暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！