病情分析：
      你好，平時注意防曬，忌酒，忌食海鮮，少吃富含VC的食物。
      指導意見：
      你好，要保持心情愉快，多吃核桃、花生、黑芝麻、黑豆、黑木耳、瘦肉等食物。
      

      你好，牛皮癬在消退期間，首先要避免皮膚外傷和刺激，防止傷口感染，導致牛皮癬的癥狀惡化。其次保持良好的生活環境，如果患者所在的環境過于潮濕、陰暗，很容易滋生大量的細菌，導致牛皮癬出現復發或者加重的情況指導意見：適當進行體育鍛煉，牛皮癬患者的體質比較弱，身體免疫力和抵抗力較差。為了防止消退期的牛皮癬復發或加重，通過適當的體育鍛煉，來增強個人體質。
      

      牛皮癬，是指皮膚紅斑上反復出現多層銀白色干燥麟屑的慢性復發性皮膚病，比較難纏，根治起來比較困難。所以治療期間的生活護理很重要。牛皮癬患者建議平時注意飲食，別吃辛辣激發食物，海鮮，牛羊肉，減小日曬，一般發病初期積極治療效果比較好，控制好了可以不復發。
      
      以上是對“牛皮癬消退期間如何做好護理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！