你好！根據你說的情況，需要注意休息保暖，多喝水，注意用眼衛生，就診當地正規醫院眼科，查一下視力和眼底眼壓情況，排除器質性問題，祝健康順利。
      

      病情分析：
      你好，根據你目前的情況分析如果你之前沒有出現視力模糊，午睡后出現的這個可能與午睡睡姿有關系的。
      指導意見：
      如果你是趴著睡覺，可能趴著會壓迫到眼睛，這樣可能會引起視物短時間模糊的，一般這種情況有一會會自行恢復的。