您好，很高興能認識的根據你描述的情況，建議您安全的豐胸方式，可以通過功能鍛煉來改善，同時應該注意多喝豆漿，多吃豆制品，有利于補充體內激素水平
      

      根據你描述的情況，建議可以豐胸按摩，主要是通過按摩胸部來讓刺激身體內的荷爾蒙激素快速分泌，從而讓胸部能夠繼續發育。除此之外，按摩胸部還可以讓局部的血液循環加速，讓胸部慢慢變大。
      

      胸部發育既與先天遺傳有關，也與后天環境因素息息相關。平時應多吃紅棗、木瓜、豆漿、食用菌類、堅果、種子類食物、魚類及海產品，多進行一些胸肌的鍛煉，不要過度減肥。如果想快速改變平胸，可以到正規醫院去做隆胸手術，目前主要有自體脂肪隆胸和假體隆胸兩種方法。
      
      以上是對“請問怎樣改變胸部扁平？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！