根據您的情況呢，建議你去中醫(yī)院通過中藥進行。飲食禁食辛辣刺激食物，多吃新鮮水果蔬菜，禁止用手抓撓觸碰，平時可以用梳子多梳梳頭皮，促進頭皮的血液循環(huán)，促進毛發(fā)再生。
      

      病情分析：
      正常人體脫發(fā)在一百根以內是正常的，只要頭發(fā)沒有明顯稀疏就可以。
      指導意見：
      頭發(fā)有自身代謝周期，處于休止期頭發(fā)可以脫落，同時會有新的頭發(fā)生長，處于一個平衡。建議作息規(guī)律不熬夜，忌食辛辣食物刺激，適量運動增強體質。