你好，根據你的描述，腳扭傷后局部腫脹，青紫，建議您去醫院拍片檢查一下，確定有無骨折目前可以局部制動，抬高患肢，外用云南白藥氣霧劑噴涂。
      

      你好，很高興回答你的問題。根據您描述的情況和提供的圖片看。傷情應該不是很嚴重。出現青紫是因為皮下出血引起的。這種情況三天之內要上冷敷，三天以后熱敷。如果腫的嚴重，要到醫院進行拍片檢查。
      

      您好！這個是當時扭傷后里面出血了，慢慢血腫擴散了，周圍組織水腫了。在確認骨頭沒有問題的前提下，受傷24小時內冷敷，24小時后熱敷，這個腳不要走路，否則會加重，平時這個腳要抬高。
      
      以上是對“腳扭傷之后剛開始是個大包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您描述的這種情況扭傷后及時到當地正規醫院骨科就診，首先拍X線光片排除骨頭問題后考慮軟組織的受損。在24小時內冷敷促使周圍小血管收縮24小時以后熱敷促進吸收，配合使用活血化瘀的藥物，抬高患肢。治療期間一定要減少活動，主要以休息靜養。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況應該是腳韌帶肌腱損傷的原因，應該是有出血的原因。
      指導意見：
      建議你這種情況應該是腳韌帶肌腱損傷后出血的原因，建議你早期冷敷患處，服用活血化瘀止疼藥物治療就行。