從你的描述來看，考慮和長時間低頭，導致的頸椎間盤突出壓迫有關系。目前建議，做頸部的按摩和熱敷，或者選擇中醫科做理療，針灸，同時可以口服些活血的藥物，比如復方血栓通膠囊，平時一定要避免長時間低頭，多運動。
      

      你好，像你這種情況首先考慮頸椎病的原因，如果只是醫院就診，需要掛骨科，行一個頸椎磁共振檢查。治療可以口服一段時間的甲鈷胺，生活中注意不要將頸部長時間保持一個姿勢，特別是低頭的姿勢，經常活動一下頸部，晚上睡覺枕頭不宜過高，枕頭盡量墊在脖子下。
      

      你好，不要過于緊張擔心，根據你所描述的情況來看沒有太大問題的，建議及時去醫院骨科就診，需要做一個頸椎磁共振檢查，看看是否有頸椎病的表現
      
      以上是對“我右手指麻，胳膊有時也麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      老年人左上肢麻木，勞累后加重，一般還是考慮頸椎骨質增生引起的。
      指導意見：
      建議到醫院神經內科就診，拍頸椎片或者頸椎CT，看看有沒有骨質增生，化驗血糖血脂，平時注意健康飲食，保持正確的睡眠姿勢，做做頸椎保健操，口服維生素B1腺苷鈷胺片等營養神經的藥物，可以減輕癥狀。