持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼的心理；戒煙酒；按時作息，參加醫療體育鍛煉。睡覺時不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢，防止脊柱彎曲畸形等。
      

      強直性脊柱炎是以脊椎疼痛為主要癥狀，目前疼痛難忍，可以口服止疼藥物如美洛昔康等。沒有好的治療辦法，就是對癥治療，疼痛的，止疼治療。
      

      病情分析：
      強直性脊柱炎，會累及全身多個關節，引起疼痛不適，甚至關節畸形。
      指導意見：
      頸椎疼痛難忍，可以吃些生物制劑，影響睡眠的話，也可以吃些止痛藥。要選擇高度合適的枕頭，也可以做做艾灸，理療等。要注意適當運動。
      
      以上是對“強直性脊柱炎睡不好怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎除了累及脊柱、外周關節和肌腱，尚可累及全身其它組織和器官，全身癥狀一般較輕微，少數人有低熱、疲勞和體重下降，個別病人可出現貧血、少數急性發病者也可有高熱，四肢關節受累較重者，很快即可臥床不起。這時血沉和C-反應蛋白均可升高。建議去風濕免疫科或專業醫院進行系統化的治療，通過治療讓患者的血沉、C反應蛋白、免疫血清IgA等恢復正常/明顯降低，從而實現長期有效抗復發。