你好，根據你的上述描述，考慮你的頭疼不適癥狀是由于睡眠不好所造成的，是否最近壓力過大生活起居狀態不好，建議保持放松的心態，要勞逸結合保證規律的睡眠時間，睡前不做劇烈活動不飲濃茶咖啡的。
      

      你好，根據你描述的情況，建議你平時，要多喝水，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠，并且保持心情愉快。也可以口服一些調節聲音的藥物，進行更好的調理，飲食，要注意清淡。
      
      以上是對“經常頭暈，偶爾惡心。經常感覺頭頂悶悶的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      本病例特點：青年女性30歲。自述：頭暈，惡心，頭頂發悶，有偏頭痛。
      指導意見：
      根據你的提供的病史資料資料，及頸椎X光片。建議：服用鹽酸氟桂利嗪膠囊。
      

      病情分析：
      根據你的做檢查的結果來看問題是不大也就是沒有器質性的病變
      指導意見：
      所以對于這種情況一般通過西醫的方法治療效果不好，最好是去中醫科或者是康復科，通過中醫理療的方法還不錯