你說的這個情況是老年人常見疾病，是正常退變，隨著年齡增長，這種情況只能是逐漸加重，目前治療方法就是注意休息，可以口服調節骨代謝的藥物，對癥處理。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述和癥狀，目前考慮是膝關節退變骨性關節炎可能，主要表現為膝關節的疼痛，行走痛和彈響。
      建議你去醫院查膝關節核磁共振，判斷膝關節退變層度，不要長時間走路和運動，每天熱水袋熱敷膝關節，注意膝關節保暖，外用扶他林軟膏，口服氨基葡萄糖膠囊,一般需要治療一個月的時間，也可以關節腔注射玻璃酸鈉，如果長時間效果不好，建議進行關節置換手術。肘關節的骨性關節炎的情況比較，治療和膝關節是一樣的，一般不需要進行關節置換手術治療。