你好，從你的描述看，目前肩袖損傷的診斷是很明確的，如果是急性損傷，建議肩部外展支架外固定四周。如果是慢性損傷，建議行關節鏡治療。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于外傷后引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息和保暖，不要勞累，可以去醫院康復科，請專業康復師評估，進行專業訓練，多吃蔬菜水果，配合理療熱敷，針灸治療緩解癥狀。
      

      對于你現在的情況，要減少肩關節的活動，注意保暖，可以采取疼痛部位熱敷，針灸，封閉等方法進行治療。最好在醫生的指導下進行
      
      以上是對“肩袖損傷的治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！