病情分析：
      你好，有沒有照片具體看看皮損情況？你這個應該考慮是關節病型銀屑病。
      指導意見：
      平常飲食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，忌煙酒，這個病是世界難治性皮膚病，中藥口服加上外用藥效果不錯。
      

      你好，從你說的癥狀是牛皮癬十年以上，怎樣才能使牛皮癬不復發的問題，告訴你，最好的辦法是不要熬夜，更不要感冒，不吃辛辣刺激食物，祝你幸福快樂！
      

      得了銀屑病，只能盡量控制復發。您無需擔心，只要抓緊時間正規醫治，就能夠有好的效果。因為銀屑病癥狀復發可能性高，在平時應進行一些合理、營養、全面的飲食結構調整
      
      以上是對“牛皮癬怎么控制不讓復發？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      只有用對藥，牛皮癬才能徹底控制不復發。
      對于頑固牛皮癬不要亂用藥，常規的西藥治標不治本，傳統中藥效果慢周期長。你的情況，建議使用超微中藥特效療方，古今靈驗的牛皮癬偏方秘方配合中藥超微粉碎技術，溶出率和吸收率是普通中藥的五倍以上，真正做到治根治本，且沒有西藥的依賴性。一般一個療程能看到明顯效果。詳細可以咨詢我。