你好，根據你的描述，如果是急性椎間盤突出，應該嚴格臥硬板床，行牽引術，必要時手術治療，上海公立醫院水平都還可以，上海六院專注骨科很多年，可以去看一下。
      

      你好，根據你所描述的情況，建議你補充鈣劑，適當的減負，牽引，注意臥硬平板床休息。避免著涼，注意保暖。軸式翻身，癥狀改善后，日常生活中，適當的活動，避免長時間保持某一種姿勢
      

      你好，根據你的病情，可采用保守治療，建議去做牽引、按摩、針灸等治療。平時應注意腰部的保暖，加強腰背部的保護，避免勞累。飲食上多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣。祝早日康復。
      
      以上是對“上海看腰椎間盤突出哪里比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！