您好!很榮幸為您解答!是的!失眠對人危害很大,長期失眠會頭疼,頭暈腦脹,注意力不集中,疲乏無力,甚至嚴重了會焦慮抑郁自殺。
以上是對“失眠對女性產生不可估量的危害”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您這種情況嚴重的失眠,對女性會造成不良的影響,而像一些長黃褐斑,內分泌紊亂,以及一些植物神經功能紊亂等原因,這種情況建議您可以多吃一些黑米,黑豆,黑芝麻等,在醫生的指導下,可以服用一些美樂眠膠囊。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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