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有問必答網心理健康科失眠 → 就是晚上睡覺不喜歡別人碰著我

就是晚上睡覺不喜歡別人碰著我

男 | 21歲 2018-08-14 09:12:57 4人回復 來自

健康咨詢描述: 就是晚上睡覺不喜歡別人碰著我,碰著我,我就心里特別煩躁。睡眠質量很好,但是碰到我,我就睡不著了

醫生回復區

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網友:5916稱贊:1
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2018-08-14 09:16:20 我要投訴

      你好,這是正常現象,也說明你是個獨立意識比較強的人。我們睡覺休息的時候,是最需要安靜的時候,來自外界的干擾會引起焦躁不安的情緒產生。只要不影響你正常的生活和休息,就不用擔心。
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2018-08-14 09:14:00 我要投訴

      朋友你好,你描述的這個情況是正常的,玩玩睡著的時候都不喜歡別人碰,碰著你的話,你會產生睡眠不足,這會影響情緒,所以你會生氣,煩躁的情緒出現
      

房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學生厭學,人際關系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網友:14600稱贊:1
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2018-08-14 09:14:22

      也可能昨天晚上心情不太好,所以說比較煩,那么覺得別人不能碰到你。這種情況你可以和人家說的,然后自己保持心情安靜,可以做一些深呼吸,緩解一下情緒,這樣就會好一些了。
      
      以上是對“就是晚上睡覺不喜歡別人碰著我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2018-08-14 09:16:25 我要投訴

      你好,晚上怕別人碰你,心里就煩躁,白天會有這種現象沒有。感覺你是對一種親密關系的排斥,想知道你從小跟自己的父母是一種是什么關系,是不是也很抗拒這種關系
      

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