病情分析：
      你好，根據你的敘述，月經來潮一般是12～16歲都算正常，來前會有白帶稍多。
      指導意見：
      建議你的情況，月經來潮因人而異，在12～16歲之間都算正常，你的癥狀是快要來的，注意放松自己，不要熬夜，保持外陰清潔。
      

      小腹疼，白帶多的話，可能是快要來月經了，要考慮月經前期受體內激素影響引起的，也不排除是炎癥引起的，保持陰部清潔衛生，勤洗勤換內褲，注意觀察，必要時去醫院婦科檢查一下。
      

      你好，一般情況下在13-14歲的時間段會來第一次月經的，而結合你的年齡有白帶，雌激素分泌開始，可以觀察一段時間看看，建議你平時應該勤換內褲，注意用溫水清洗，注意衛生，不要過分的擔心，盡量不要吃太多生冷辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“我十三歲了，第一次來白帶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您解答問題。13號來白帶，那么出現了，量比較多，而且還有腰痛，小腹疼痛，應該是快來月經初潮了，這種情況可以吃一點消炎藥和，止痛藥