這個沒什么好辦法的，主要是與體質有關的，放松心情有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，保持良好心情，適量運動增加機體免疫力有好處
      

      你好，從你描述的情況看，胸部發育的特別小，同齡的人看著都好成熟。胸部發育與先天遺傳和后天飲食、鍛煉都有關，遺傳占主要，如果太瘦也顯小，你可以每天做擴胸運動及啞鈴操等，用手自己按摩，16歲還在發育階段，乳房形態及大小還會有變化。
      

      病情分析：
      這種情況胸部發育較小，可以加強營養適當食用豐胸食物，乳房熱敷按摩，適當擴胸運動促進發育增大
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，適當食用雪蛤蜂膠大豆葛根粉木瓜豬蹄等食物，乳房熱敷按摩，適當擴胸運動促進發育增大。必要時醫院乳腺外科檢查
      
      以上是對“我16歲，胸部發育的特別小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      乳房的大小和人種有關，比如亞洲人相比歐洲的都普遍偏小，還和遺傳基因，個人體質（身高，肥胖程度等）有關，以及發育的早晚等。建議你先觀察，目前無需治療的。
      

      病情分析：
      你好，你還小，乳房還會發育的，你可適當而有效的胸部按摩可以適當的豐滿你的胸部，但是一般效果有限的，還可以通過配合食療增加胸部脂肪的，比如多長木瓜、蜂蜜等食物
      指導意見：
      你好，建議你適當運動加按摩理療的，還可以服用一些豐胸產品加上食療的（一定要購買正規的豐胸產品的），但是這些周期一般都較長！
      

      病情分析：
      您好!根據您的情況，你現在還處在青春發育期，可以通過一些簡單的方法實現胸部的自然發育。
      指導意見：
      建議您平時注意加強營養，科學飲食，多吃有助于胸部增大的食物如牛奶、花生、豆制品、木瓜、豬蹄等膠質類食物;也可以多做有助于豐胸的運動如游泳、擴胸運動等;年滿18周歲還可以使用波斯麗爾對胸部進行早晚按摩，也能夠使胸部自然增大。