如果是聲帶息肉的話，手術切除以后，建議
      術后兩周內禁聲。建議以后平時也要注意說話，不要大喊大叫，要輕言細語，盡可能少一些說話。
      

      如果是聲帶息肉會和過度的用嗓有很大的關系，手術后就可以說話，只是要求盡量的少說話，減少聲帶的活動，避免過度水腫，恢復時間一般在一個月左右
      

      一般情況是3天內不說話，4天少說話，一周恢復正常。但每個人情況不同，根據個人情況定，注意事項掌握遵守好的，恢復的更快。還應注意食物的軟硬度，溫度，是否有刺激性等。
      
      以上是對“我的話就是嗓子里有息肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況主要還是看聲帶息肉的多少，如果是比較小的，一般來說可以保守治療，平時不要過度用嗓，如果是比較多的，就需要考慮手術，一般來說是需要休息兩周以上，以后都要盡量少說話。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你可能是患有聲帶息肉，一般就手術治療。期間盡量少說話，注意休聲。
      指導意見：
      建議你去醫院做手術治療，同時配合做霧化吸入以減輕局部的水腫。一般術后一星期可以說話。半個月到一個月后生音可恢復正常。