根據你的描述，理解你的心情。建議你讓家人帶你去醫院檢查一下，排除軀體器質性病變。然后讓家人帶你找一個心里咨詢師進行心里治療。建議你可以向心理咨詢師尋求幫助，把你的成長史和你的這些情緒困擾都向心理咨詢師講述一下。心里咨詢師會根據你的描述幫你分析，找出新的認知。
      

      您好！根據您的描述，您出現了社交恐懼的情況，建議先和身邊的親人多交流，然后多參加體育鍛煉，多和有共同愛好的朋友一起玩，慢慢就會好了。
      

      你好，根據你身體出現臉紅的表現情況考慮是心里過于緊張，體內激素分泌緊張引起的，面部潮紅得很重，建議多與他人溝通，多交流鍛煉自我的心理，調節身體狀態。
      
      以上是對“發病時間不清楚，我不敢和別人交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢，你是有點自卑、敏感、不自信，建議你有意思的自我肯定，寫出自己的優點，多讀一下，增長自信，平時多做運動鍛煉身體，保持良好的生活習慣，你可以到當地的心理科就醫，也可以下載快問app找我聊聊。
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種情況，可能是自己性格比較內向，平時缺乏和陌生人以及異性的交流，建議平時多參加集體性活動，多戶外散散步，多和周圍親人朋友鄰居進行溝通交流，習慣以后可以好轉的。