您的情況屬于胃腸道功能紊亂的存在，建議您注意休息，避免過度勞累等。多飲溫開水，可以口服健胃消食片及整腸生治療，注意飲食清淡，飲食規律等。

      你好，根據你描述的情況，可以口服健胃消食片緩解癥狀。日常要注意飲食，宜少量多餐，細嚼慢咽，多吃富含纖維素的食物，多喝水。以上建議僅供參考。
      

      病情分析：
      你出現的上述這種情況，屬于是患上了腸胃功能不好引起的腸胃功能紊亂的癥狀。
      指導意見：
      建議你服用保濟口服液，化積口服液等，具體用藥謹遵醫囑，注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。
      
      以上是對“去了別的地方，可能水土不服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，便秘，胃脹肚子脹，可能與水土不服有關。
      指導意見：
      建議，多喝水，多吃蔬菜水果，清淡飲食，忌吃辛辣刺激性食物，多運動，促進胃腸蠕動，可以吃香蕉蜂蜜有潤腸通便作用。