為啥老是艾灸之后就氣血不足脾虛腎虛感
健康咨詢描述： 為啥老是艾灸之后就氣血不足脾虛腎虛感，艾灸了一個月了，剛開始十分難受，現在好很多，但是一艾灸第二天就容易感覺脾虛，氣血不足，剛灸完很舒服，或者有點想睡覺，嗯。。時間太長了嗎？我偏瘦之前就身體不是很好，不強壯，胃不好。好奇原因，希望得到些指點
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病情分析：
艾灸根據灸的位置不同，灸法不同，作用也相差很大的。一般一次灸20～30分鐘即可。
指導意見：
建議，如果灸的時間過長，位置不對，可能會陰虛火旺。
請您把灸的位置，時間，以及灸后脾虛，腎虛，氣血不足的癥狀具體描述出來，不然我們都沒法準確幫助到你。
用了點艾灸包，有艾粉在里邊，通電就可以加熱灸了的那種，挺大個的，一個電源可以連三個，有綁帶，直接包在身上就能用，嗯，艾灸了腰骶部還有脊柱大椎，頭頂，還有前腹部，關元那邊，還有血海足三里，三交陰涌泉穴，那個都大概就了十到十五分鐘，是三個同時灸的，會不會有些過分，剛開始沒注意灸了一個半小時，連續三天。。。然后整個人累的像個老人，起來就想睡，之后減量了，吃補食慢慢恢復，也有脾虛感，舌苔白有齒印沒胃口口干，累，屁股腰不舒服，之前有些不舒服，然后哪里會每天一個不舒服，第二天就又消失。。。。但屁股總是會有些不舒服，腎虛就晚上要夜尿，有過腰酸，嘴邊黑，很多地方酸，有段時間有一點點小刺痛，不過都是第二天就沒有了。。。氣血不足，吃飽午睡感覺四肢冷，要蓋被子，但到了兩點多又開始熱，關節老是響。。。很奇怪，最近在吃牛初乳補鈣，好了許多。昨天中午灸完感覺不錯，一天都沒啥不好的，今天起來感覺左腰骶有些酸，然后游走著酸，最后酸到最近練車用的多的左腳屁股累到的筋上，過了段時間又沒事了，，午睡想蓋被子，兩點多又覺得熱，大概是這樣。腰骶部老是會不舒服，X光說沒事，沒照CT父母覺得是艾灸的反應
大夏天，你這個灸量太大了，大的艾灸包一般一兩個部位就夠了，時間不要過長，你所判斷的脾虛、氣血不足都有錯誤。
那是什么...應該怎么做
你把你的癥狀表現仔細描述下，我給你定灸法方案。
有時早起或者飯后腰骶部到屁股會有游走性酸，有時一天都不排便，便深色，有些粘，早上吃飽想睡覺，持續到吃完午飯，吃完午飯有沒那么困，晚上睡覺小手筆容易壓到另外一只麻，血不流暢的那種麻，吃完午飯睡覺感覺手腳有些冷，想蓋被子，到了兩點或者一點半就覺得熱，口渴，有頸椎問題，不過最近不是很明顯不舒服，有時有些肩部酸沉感，會轉移樣的，挺多關節老響不痛
1.關節響，有的是生理性的，如果沒什么不適，暫不要擔心，不用治療。 2.夏天不要貪涼，腰骶部酸脹可以適當艾灸，建議用艾條灸。也可改用拔罐治療。 3.大便問題，考慮濕熱，建議暫時不要灸了，便秘嚴重中藥治療。 4.困，考慮與暑濕相關，夏天暑濕較重，建議去暑祛濕，可以食用薏米仁，綠豆，紅豆煮粥，或中藥口服祛濕健脾。 5.睡覺建議不要壓倒，肘部墊個軟毛巾，不許特殊治療。 6.肩部酸沉建議針灸，拔罐，不要受涼，適當艾灸，時間不要太長。 7.怕冷可能有點陽虛，可灸小腹一處，或腰后腎俞穴，夏天少灸。夜間煩熱考慮陰虛火旺，暫不行艾灸。
謝謝醫生!那暫不使灸嗎？還是有些部位灸一灸，剛剛灸了四十分鐘...排便不粘了不成形有些稀，也是老方法灸的
有些部位可以灸，注意時間不要太長。大便不成形也是不好的。
嗯嗯好的，謝謝醫生
不客氣，心情放輕松，別太焦慮。
氣血不足患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予玉屏風散，補中益氣丸，八珍顆粒益氣養血。
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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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