你好，很高興回答你的問題，根據你的描述，建議你可以吃點排石顆粒，多喝開水，多跳跳運動，清淡易消化飲食，不吃含鈣食物食物、如牛奶，豆類，蝦等，不吃菠菜，不吃嘌呤含量高食物，如動物內臟，水產品等，注意防寒保暖，祝你早日康復。
      

      如果是腎結石，那么建議這種情況，平時一定要多喝水，同時適當的多運動來幫助我，結石的排出，可以口服一些排石的藥，飲食中要注意少吃辛辣和刺激的食物
      
      以上是對“31歲，男，左腎結石”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果說你有腎結石的這種情況，我建議你最好還是在飲食上注意一下，少吃一些海鮮類的東西，另外盡量少吃鈣片。蛋白類的東西要注意
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，左腎的結石，如果是腎實質上的結石，沒事的，不要緊張，如果是集合系統內的結石可能會掉到輸尿管引起急腹癥的。
      指導意見：
      建議養成良好的生活習慣，多飲水，忌煙酒和辛辣的刺激，積極參加體育鍛煉以減少結石的發生率，祝健康幸福。
      

      你好，腎結石的病人，建議多飲水，避免食用含維生素c含量高的食物，增加維生素b6的攝入。盡量避免高嘌呤食物，比如海鮮，動物內臟等。