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有問必答網心理健康科 → 我對生活提不起勁,感覺什么都無所謂

我對生活提不起勁,感覺什么都無所謂

女 | 31歲 懸賞2個健康幣 2018-08-13 16:15:06 4人回復 來自

健康咨詢描述: 你好,我對生活提不起勁,感覺什么都無所謂,對任何人都沒有興趣,感覺能安穩過了今天就好,明天能不能過,都不知道!我31歲,離異,因為一些原因,負債差不多20萬,我對感情,對人,沒有一點興趣了,我不知道怎么了

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-08-13 16:24:36 我要投訴

      指導意見:
      你好,就你所述的問題,你的情況就是生活壓力的負面作用大導致的,這個情況下換做誰都會心里上的不舒服的,其實別人說什么都沒有用的,還是需要你自己振作起來,只要真心愛你的人出現,債務擺脫了,你的心情自然陽光的,祝你健康。

2018-08-13 16:37 ask86701510p2 追問

如果一直這樣下去,是不是很嚴重

2018-08-15 06:37醫生回答:

是的,人活在當下是需要心情的美麗和對生活的動力,所以,你要努力走出來。

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2018-08-13 16:17:27 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據你所敘述的對生活提不起勁,感覺什么都無所謂的情況,我認為,可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態。屬于一般心理問題。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢,來幫助你能有效地消除導致你產生較強憂郁心理的心理因素,增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質,從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態。

2018-08-13 16:18 ask86701510p2 追問

長期這樣下去有什么影響?會嚴重嗎?

2018-08-13 16:23醫生回答:

你好,只要你能按我之前提出的建議去做,就不會讓你長期這樣下去的,還希望你能理解和配合。謝謝!

2018-08-13 16:24 ask86701510p2 追問

我需要掛診什么科室呢?

2018-08-13 16:25醫生回答:

你好,你可以考慮就近到你們當地醫院尋求心理科的心理咨詢幫助。

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經衰弱 幫助網友:5487
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2018-08-13 16:24:20 我要投訴

      您好,你出現了一定的抑郁傾向,建議如果有條件的話接受心理咨詢,自己也要積極的去面對,首先就是要積極的和人交流,把自己的生活充實起來,腳踏實地的做事情,轉移注意力,還要學會適度的運動和放松。
      以上是對“我對生活提不起勁,感覺什么都無所謂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-08-13 16:37 ask86701510p2 追問

如果我一直擺脫不了這種情況的話,是不是很嚴重,醫生

2018-08-13 16:50醫生回答:

你好,首先對自己要有信心,相信自己可以走出來,其次對生活有信心,一切都會好起來的,愛人會重新有的,貸款會還完的。一切都會越來越好的!

2018-08-13 16:57 ask86701510p2 追問

我走不出來,面臨信用卡起訴,我和他們商量分期還,他們不干,一定要起訴我,全部還,我不知道有什么希望,我覺得我被起訴我就沒有生的希望了,同學,朋友,都會知道,父母也不能承受!

2018-08-13 16:59醫生回答:

你覺得最壞的結果是什么?

2018-08-13 18:21 ask86701510p2 追問

最壞的結果不敢想,我覺得我會逼瘋

2018-08-13 20:24醫生回答:

其實父母是自己最可依賴的,跟他們說說,也許沒有你想象的那么嚴重!

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任醫師 擅長: 中西醫結合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更 幫助網友:2001
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2018-08-13 16:19:17 我要投訴

      你好,對生活提不起勁,感覺什么都無所謂,對未來沒有計劃,這是一種得過且過的心態。再加上還有負債20萬,你目前的處境還是比較危險的,你現在缺少的是生活的動力,不知道你之前發生了什么事,很有可能是受了什么刺激而形成的。當務之急是找到生活下去的動力,比如多想想你的父母,你的夢想,重新培養幾個新穎的愛好。如果不能自行調節,可以到正規醫院尋求醫生的幫助。

2018-08-13 16:45 ask86701510p2 追問

我的心里狀態就是一會突然感覺自己看透了,什么都是假的,一會又有激情,但是,最嚴重的我就感覺今天安然過了就好,明天不知道能否安然

2018-08-13 16:49醫生回答:

你是不是經常幻想和空想,但就是不想行動,或者堅持了2天就恢復常態了。

2018-08-13 16:51 ask86701510p2 追問

嗯,有這樣的狀態

2018-08-13 16:55醫生回答:

這就是想的太多,做的太少。應該給生活制定一個計劃,學習計劃,賺錢計劃,健身計劃等等什么計劃都可以。另外告誡自己不能懶惰,良好的習慣21天即可養成,嘗試給自己制定良好的習慣,并逐步達成。

2018-08-13 16:58 ask86701510p2 追問

好,我試試 我怕我還沒有養成習慣,就被打垮了,

2018-08-13 17:02醫生回答:

要給自己信心,第一步就要去掉身上的懶惰勁。可以找家人朋友幫你監督。

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