您好，根據您敘述的情況肌膚松弛下垂主要是因為膠原蛋白的流失，面部松弛下垂實際上就是肌膚在老化。
      指導意見，建議平時必須養成良好的生活習慣，避免熬夜、吸煙、酗酒等不健康生活方式。避免食用高脂肪食物。必要時可以做面部提升手術效果顯著持久。
      

      病情分析：
      你好，隨著年齡的增長，肌肉開始出現松弛，面部皮膚也出現松弛。
      指導意見：
      建議平時養成良好的生活習慣，避免熬夜，合理搭配營養飲食，注意補充蔬菜蛋白質，平時多注意運動，鍛煉身體。
      

      女士您好，面部肌膚下垂有外在原因和自身的原因。如：膠原蛋白流失、抽煙酗酒、陽光照射、電腦手機輻射、經常熬夜等等。
      改善臉部肌膚下垂，建議您做PST面部提升手術，手術在內視鏡可視下操作，纖維布網、筋膜加固、由里而外、全面提升緊致面部肌膚，手術無痕無痛、無損傷、恢復快、不影響工作。
      
      以上是對“臉部肌膚開始下垂了，怎樣改善好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！