病情分析：
      你好，根據你的情況分析，由于你的飲食不規律引起腹瀉。
      指導意見：
      建議你可以吃點乳酸菌素片，喝溫水，不喝涼水，平時注意飲食溫軟易消化，不吃辛辣生冷硬的食物。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況多為消化不良的表現，屬于腸道功能未完全恢復。
      指導意見：
      建議生活規律，避免食用生冷刺激性食物，可以服用楓蓼腸胃康進行調理治療，癥狀多可以改善
      

      根據你的描述，你的胃腸道應該還有問題，吃了以后食物刺激引起胃腸道反應，功能減退。還需要再吃一段時間腸炎寧，不要吃生冷食物。
      
      以上是對“吃完飯就想拉，然后前段時間因為不規律飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！