你好，根據你的情況描述來看，一般性的話，這種情況來說，建議平時還是要大量的補充，一個維生素c之類的食物，這樣可以有效的改善皮膚癥狀，然后還是要多注意運動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，由于身體狀況，激素水平分泌異常等原因會引起月經不調的發生
      指導意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累，放松心情，少吃生冷辛辣食物，最好化驗激素六項，明確具體原因積極對癥治療調理
      

      病情分析：
      你好，你還是脾氣的原因導致的這些不舒服，單純的用藥效果不好的
      指導意見：
      關鍵是消消氣，平時多做自己喜歡的事情，買自己喜歡的衣服，吃自己喜歡的食物，這樣對你的病情就有幫助的
      
      以上是對“手長期腫脹,火氣大煩燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！