健康咨詢描述: 長期手淫會怎么樣,至今手淫史已有六年,難以控制自己,自己想著不能,但就是忍不住,可以麻煩醫生給一些建議嗎?
你好,根據你描述的問題來看,長期頻繁手淫會導致腎虛的癥狀,如果嚴重的話,有可能會導致陽痿早泄的出現,所以要在思想上控制自己的手淫頻率
求具體方法,難以戒掉
轉移注意力,多運動,避免看引起性沖動的文字、圖片、視頻等。在思想上控制,形成習慣就好了
你好,很高興為你解答,手淫是一種正常的生理現象,太過頻繁容易對身心造成一定的影響,比如陽痿早泄,精神不振。建議你多參加戶外活動,戒掉手淫的習慣。
求具體方法,比如想做的時候該怎么控制?
轉移自己的注意力,早睡早起,醒了就起床,避免想入非非,不要看黃色的書籍音像,多參加戶外活動,晨練跑步。
想做的時候呢,也就是說勃起的時候怎么辦?
實在控制不住,偶爾一次是可以
偶爾一次的頻率是多少呢?
沒有明確的規定,一周一兩次不會對身體造成太大的傷害。
好的,謝謝醫生
不客氣,祝你身體健康
病情分析:
你好,根據您的描述,長期頻繁的手淫對身體健康影響很大,應該及時戒掉。
指導意見:
建議你及時戒掉手淫這種不良的生活習慣,保持生殖器的健康和衛生,多運動,多鍛煉。
以上是對“長期手淫會怎么樣,至今手淫史已有六年”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
求具體方法,比如想的時候該如何控制
我只能給你提供建議戒掉手淫這種不良的生活習慣。
病情分析:
您好!根據您敘述的情況,長期頻繁手淫會對身體造成傷害。
指導意見:
建議您放松心情,緩解緊張情緒,注意休息,適度參加體育鍛煉,轉移自己的注意力,改掉手淫的不良習慣。
求具體方法,比如想的時候該如何控制
參加體育鍛煉,轉移自己的注意力,和朋友聊聊天,聽聽音樂。
病情分析:
你好,如果長時間頻繁手淫刺激,會引起陰莖的敏感度下降,容易影響以后正常性生活質量
指導意見:
現在可以慢慢減少手淫的次數,同時不要有太大的精神壓力,放松心情,營養飲食,多運動,
求具體方法,比如想做的時候該如何控制
那就多運動,聽聽音樂,分散注意力,不要一直想著這方面的
可在勃起的時候怎么辦?
那平時有勃起也正常的,不要刺激,一般過一會就會自己恢復了
那時候很難受,難以控制
剛剛戒除手淫,會比較難受,慢慢減少次數,就會緩解不適的,
正常的手淫周期是多少呢
這個偶爾一次是可以的,比如一周,不要太頻繁,會影響正常生活
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