我家孩子2歲3個月，白天不睡

男 | 2歲 2018-08-13 07:12:12 3人回復來自

健康咨詢描述：我家孩子2歲3個月，白天不睡，晚上熬到十二點才睡，平均一天八九個小時，十個小時都睡不到，正常嗎？

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2018-08-13 07:16:47 我要投訴

您好，據你所述的情況小孩子的精力是比較旺盛的。這種超過十點以后仍然在熬夜不睡覺，多是與家庭的環境有很大關系。需要家人創造黑暗的環境和安靜的環境，盡早在十點以前就睡覺。

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2018-08-13 07:12:52 我要投訴

      指導意見：
      小孩子的睡眠習慣是逐漸后天養成的，有些孩子可能就不是非常喜歡睡覺，而有些孩子可能睡覺的頻率會比較多，這么多孩子跟每個孩子不同家長的可以適當的調整好孩子的作息時間，白天盡量讓孩子少睡，晚上這樣才能夠讓孩子多睡一些，盡量的多陪陪孩子，做一些游戲。

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2018-08-13 07:17:54 我要投訴

      你好，很榮幸為你解答，每個個體需要的睡眠時間是不一樣的。根據你的描述，你家孩子也是正常的。請不要擔心，焦慮。到晚上的時候，給孩子創造一個安靜溫馨的一個睡眠環境。

      以上是對“我家孩子2歲3個月，白天不睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！