健康咨詢描述: 突然很煩躁心情很低落,以前每天都會這樣莫名低落,但是有一群朋友之后好多了,但是今天又突然心情糟糕,比每一次都嚴重
根據你對于情況的描述來看,出現這樣的狀態,應該和自己的情緒有很大的關系。一般來說,抑郁的情緒會引發這樣的表現。在這樣的情況下,建議及早地去當地的醫療機構掛心理健康門診,做詳細的心理檢查,也可以求助一下學校的心理老師做一下心理方面的輔導。
你好,很高興為您解答,你上面描述的情況與你的心情有關系的,喜歡有朋友喜歡熱鬧,建議你多參加1些戶外活動,調節自己的心態,釋放負面情緒,同時也能和同學們朋友們交流溝通,尋找樂趣提高自己的幸福感。
以上是對“突然很煩躁心情很低落”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看起來你的情緒狀態很不好,以前都經常莫名心情低落。后來有了朋友之后,心情好了很多。今天又是突然心情糟糕。很可能你的情緒長時間被壓抑,沒有得到處理。建議你讓家人帶你去見心理咨詢師,接受心理疏導。
你好。你現在正處于青春發育期,身體的快速生長發育與心理發展的不平衡,容易讓人出現焦慮、抑郁的情緒,容易導致煩躁和心情低落,建議多和家人朋友交流,放松心情,快快樂樂成長。
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