大腿粗多數有先天的關系，有的人先天的肌纖維較厚、粗大或者運動過多，大腿相對粗些，這種情況沒有太好的辦法，對于肌纖維，只能適當的減少腿部運動，逐漸讓肌肉有一個萎縮調整的過程。另外一種大腿粗是大腿的皮下脂肪較多，是比較常見的類型，一般在大腿的外側、內側、前側、后側，脂肪堆積較多，可以通過吸脂均勻的把皮下脂肪抽掉一部分，來達到塑形的效果，效果較好。一般大腿吸脂的價格，每個大腿分前側、后側、外側、內側，每一側算一個部位，每個部位抽脂的價格大概在5000左右。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯等。
      

      病情分析：
      你好，主要還是缺乏有效活動，走動，長時間久坐影響形成一些腿部脂肪囤積，
      指導意見：
      建議，可以通過每日堅持走路，快走等鍛煉，可以有效減少多余脂肪，這是比較健康，而且利于改善比較明顯減肥方式，
      

      病情分析：
      你好，如果想要減肥，只能通過堅持運動，別的沒有好辦法！
      指導意見：
      建議每天堅持運動，自然就會有好的身材，達到減肥的目的。想要瘦腿部，可以每天堅持慢跑，騎自行車，游泳，練瑜伽等運動，都能起到不錯的減肥效果！
      
      以上是對“體重不是很重，但是腿部比較粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的十六歲女孩，體重不是很重，但是腿比較粗，大腿尤其粗的。
      指導意見：
      大腿減肥可以控制飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉類食物。可以跳繩，仰臥起坐，跑步來運動減肥。