你好，痤瘡，也是一種多基因病，與膚質，洗好吃辛辣刺激的食物，生活無規律，喜歡熬夜，還有勞累心情煩躁操心著急都有關系，化妝品也有關，你看看你屬于哪一種?你可以用溫水洗臉，你這個年齡與青春期也有關系。你可以白天外用夫西地酸軟膏，晚上可以外用阿達帕林凝膠試試吧。(1)少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡的飲食為宜。(2)少吃刺激性的食物如辣椒，酒、蔥、蒜等。它們會使身體發熱，刺激皮脂分泌。本來痤瘡排出皮脂不暢通，再有大量皮脂分泌勢必加重病情。總之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食。
      

      病情分析：
      痘痘是毛囊皮脂腺的炎癥，青春期好發，飲食辛辣刺激容易加重。
      指導意見：
      忌食辛辣刺激，甜食油膩食品也要少吃，避免劇烈運動減少出汗刺激，可以口服清熱暗瘡丸，局部使用克林霉素甲硝唑擦劑涂抹。