病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，建議你去公立正規醫院理療科檢查診治。
      指導意見：
      建議你多休息，做熱敷或烤電，外涂消腫止痛酊或者外貼云南白藥膏，口服消炎痛，芬必得。
      

      你好，根據你的描述，需要咨詢的問題，可以敷活血化瘀的膏藥，理療烤電，適當的按摩也可以，注意休息，減少活動次數，恢復一段時間
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮你是腰部外傷的，一般外傷沒有骨折的，需要回復在一周左右的
      指導意見：
      建議意見是應該平臥硬板床休養，疼痛藥物對癥處理，注意局部保暖，可以熱敷處理的
      
      以上是對“腰扭傷幾天能好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況應該注意有沒有腰椎骨折和腰椎間盤突出，最好檢查一下腰椎及椎間盤CT，查明了具體原因，再考慮適當的治療