牛奶面膜用鮮牛奶一湯匙，加4-5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦
      

      你好，由于經常曬太陽，皮膚變黑，可以每天用鹽水洗臉，可以用檸檬加蜂蜜，每天喝一杯，也可以起到美白的效果，多吃一些維生素含量高的蔬菜和水果。
      

      你好，歡迎你來提問，很高興能夠為你回答問題，夏天出去應該注意防曬戴帽戴口罩，如果已經曬黑了，那么這幾天應該盡量減少室外活動。晚上的時候可以用牛奶做面膜。不過想在短短的幾天恢復，那是有點困難了。
      
      以上是對“曬得黑黑的，馬上就要開學了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的情況，長時間在太陽底下曬著，出現這種現象也是正常的。
      指導意見：
      建議一定要保持平常心，平時盡量少出門，外出時穿防曬衣，過幾天就會恢復的。