想要補充鈣質應該選什么
男 | 19歲 2018-08-12 15:45:19
2人回復
來自
健康咨詢描述： 想要補充鈣質應該選什么，鈣片嗎？還是啥網上說的增高產品是真的嗎，19之后還有希望增高嗎
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醫生回復區
2018-08-12 16:20:08 我要投訴
你好，男孩子在睪丸增大后，約11-13歲身高開始加速生長，1-2年生長達發育的高峰，男孩每年平均增加9-10厘米。男孩通常在20歲左右骨骺線閉合。建議拍攝骨齡片，如果骨骺沒閉合，還是有增高的空間的。建議適量補充含有維生素D的鈣，合理飲食，營養均衡，保證充足的睡眠，適量運動。
2018-08-13 09:50
ask86614033pl
追問
可否推薦一下什么樣的鈣片比較好適合青少年
2018-08-13 11:02醫生回答：
像鈣爾奇D，迪巧等都可以的。
2018-08-12 16:17:04 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為你解答，你說的這種情況建議你去醫院拍下片，看下骨骺線的閉合情況。
指導意見：
建議平時保證充足的睡眠，優質蛋白質飲食，均衡合理的飲食，多參加體育鍛煉，希望對你有所幫助
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