你好，當你發現你自己這些狀態的時候，應該非常的焦慮，從你的性別和年齡上去分析，你很可能是體重太輕的結果，建議你多參加體育鍛煉，平時合理的膳食，相信很快就可以恢復正常的
      

      你好，根據你說的情況，血壓低，低血壓有生理性和病理性兩種，一般體質虛弱的、女性及老年人血管彈性降低可出現低血壓，如果有頭暈，乏力等不適，可以口服生脈飲緩解，平常飲食上可以多吃肉蛋類、大棗、黃芪、阿膠等，并注意休息，避免勞累及劇烈活動
      

      你血壓低，所以會影響腦供血不足，有時感覺頭暈，特別是自己要注意不要立刻改變體位，這樣人容易暈倒的。你可以去醫院找內科醫生看看。晚上做夢可能是睡眠不深的原因，要注意調理好睡眠，你睡前一小時喝杯熱牛奶，用熱水泡腳，看看能不能改善。
      
      以上是對“我血壓很低，然后每天頭都很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！