病情分析：
      你好，根據你的描述，你的胳膊在洗澡的時候，突然疼了一下，然后就不能上抬，左右轉了。
      指導意見：
      像你的這種情況，有可能是脫臼或是肌肉拉傷了。我建議你最好還是去醫院讓醫生親自看下，如果是脫臼的話，復位就可以了。
      

      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況和癥狀來看。洗澡，突然手臂疼，類似神經痛不能上抬或左右轉。建議到醫院進行拍片檢查。
      

      癥狀一兩天了老是不緩解，就要去醫院看看了，網上咨詢有些情況能得到很好的幫助，但是你這種情況幫助不大。脫臼的可能不排除，去醫院讓醫生查查體看看。有必要的話得做檢查。
      
      以上是對“昨天洗澡的時候，胳膊突然疼了一下后來胳膊一抬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！