當身體在葉縣經常出現了失眠的臨床表現情況，考慮是神經衰弱以及出現了精神壓力過大有關人體的失眠表現，到醫院通過全面的體格檢查確認以后是否考慮通過營養神經，鎮靜安神等藥物進行綜合治療。
      

      你好，睡眠不好容易導致白天無精打采注意力不集中，影響正常的生活工作學習，所以要注意及時治療，可以服用安眠藥治療，一般情況下可以到當地醫院憑借醫生處方購買的
      

      根據你的描述，建議你可以選擇前往正規醫院就診，結合您的具體病情給予相應的中藥調理治療，有助于改善睡眠。平時要學會調整好自己的心理狀態，不要有過重的心里壓力和負擔，保持心態平和，進行適度運動，讓自己身心放松，每晚睡前可以用溫熱水泡腳，或者飲一小杯熱牛奶，有助于促進良好睡眠。
      
      以上是對“這段時間晚上睡眠一直不太好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所說的情況，首先如果晚上會睡不著覺，千萬不要第一選擇就是使用藥物，藥物容易產生依賴性，建議先找到失眠的因素在做治療，另外的話導致失眠的因素有很多，比如說心理壓力太大，精神因素，環境因素，個人生活習慣因素等等。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的這段時間晚上睡眠一直不太好的情況，我認為，可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因為現實原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你內心產生較強的焦慮情緒，使你在晚上睡覺時容易影響到你的正常睡眠，讓你體驗到睡眠一直不太好的感覺或癥狀。因此，我建議你，當前你需要考慮的不是急著服用安眠藥的問題，而是需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生較強負面情緒的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠狀態。