很高興回答您的問題，根據提供的病歷資料分析這樣的情況，考慮落枕，這是由于睡姿不正確或長期低頭造成的。建議注意休息，保持正確的睡眠姿勢，按摩推拿，治療效果比較好。
      

      你好，根據你的情況和癥狀，考慮是頸部軟組織炎癥引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉松解治療的方法。
      

      你好!很高興為你回答問題！根據你描述的情況，應該是頸部肌肉的問題，不用太擔心，注意保暖，休息，也可理療試試，希望我的回答能夠對你有所幫忙！
      
      以上是對“脖子一動就疼，特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，盡量少低頭，減少伏案的姿勢。頸部可以熱敷，理療。也可以行頸椎牽引，晚間睡覺的枕頭不宜過高，應盡量墊過肩部。也可將頸椎枕墊于頸部，頭盡量向后仰，起到牽引的作用。可外用舒筋活血的膏藥。疼痛明顯時可口服洛索洛芬鈉。