您好，長期便秘會導致痔瘡或引起結腸惡性腫瘤的。建議您平時多飲水，多排尿多食新鮮蔬菜水果及粗纖維食物，養成定時大便的習慣，每日按揉腹部增加腸蠕動，可以口服雙歧桿菌活菌制劑調節腸道菌群治療，如果效果不佳去醫院消化科就診進一步規范治療。

      病情分析：
      這應該是結腸炎.消化不良的表現，與長期的飲食生活沒有規律有關。
      指導意見：
      用健脾和胃.促進消化的藥物治療就可以，如補脾益腸丸.人參健脾丸.乳酸菌素片.健胃消食片等。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你的這種情況，不排除便秘導致的痔瘡或者肛裂引起的疼痛。
      指導意見：
      建議上述情況下平時注意保持大便通暢，多吃新鮮水果蔬菜及粗纖維的食物，最好去醫院進行相關檢查，明確病因，積極治療。
      
      以上是對“有很長時間的便秘史了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！