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晚上睡不著，白天迷迷糊糊的

男 | 16歲 2018-08-12 00:03:47 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上睡不著，白天迷迷糊糊的，人整個跟傻了似的。這是什么原因啊？醫生？

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 00:50:53 我要投訴

      你好，根據你的描述情況，初步考慮為睡眠不足所致精神萎靡。平時加強鍛煉，多做戶外運動，保證規律的作息時間，按時睡眠，睡前避免喝刺激性飲料和劇烈運動。
      

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