您這種情況對您自己沒有信心，自卑等原因造成的這種情況，我建議你多與人接觸。多做點自己的身體，增長自己的自信心，充實自己的生活和一些知識，
      

      17歲女性心理承受能力差，容易發脾氣。建議找心理醫生，幫助調節情緒狀態，學會情緒控制和轉移技術。同時掌握一些必要的人際交往技巧。
      

      您這種情況，建議您培養自己的一些獨立和一些個性，這種行為缺乏自信心的原因造成的，多養成一些。多與人交流交談，充實自己，保證自信心。
      
      以上是對“怎樣解決心理承受能力差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，平時環境對情緒有重要的調節和制約作用，情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用，心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。多和朋友相處，多參加集體活動，！